يقدم لكم برنامج "شهيوة بالخف" مع الشاف آمنة سلطة الأفوكادو المتميزة، والغنية بالألياف والفيتامينات لتساعدكم على إمضاء ساعات صيامكم دون الشعور بالجوع.

وتقترح الشاف آمنة خلال هذه الحلقة، إدراج الأفوكادو في السلطات عوض الاكتفاء باستعمالها في العصائر.

ونحتاج لتحضير سلطة الأفوكادو إلى:

حبة أفوكادو

فلفل ملون

حبة بصل أخضر

طماطم كرزية

زيتون أسود

التزيين:

لوز وجوز

الصلصة:

كمون

ملح

زيت الزيتون

عصير الحامض

فيما تجدون طريقة التحضير في الحلقة السابعة من برنامج "شهيوة بالخف"، مع متمنياتنا لكم بصيام مقبول، وإفطار شهي.