Cours d'aérobic type L.I.A. (adolescents et adultes) : GRANDS DÉBUTANTS (pour pouvoir intégrer facilement un cours).
- il y a 3 ans
"Génération-Fitness, c'est pour les petits et les grands !"
Séance d'aérobic pour les adolescents et les adultes. Les enfants et les seniors peuvent très bien la suivre aussi selon leurs capacités ! Cette séance est dispensée par Alexandra Madiot. Le cours se compose d'un échauffement, d'un temps pour apprendre les deux blocs de cette chorégraphie, puis d'un temps pour réaliser la chorégraphie enchaînée et pour finir d'un temps de retour au calme-étirements. Alexandra Madiot propose cette séance en musique et elle décompose tous les mouvements.
En janvier, Alexandra vous ressort toutes ses tenues colorées des années 2000 !
Génération-Fitness est une école de musculation, fitness, danse, natation, aquagym. Les éducateurs sportifs sont Alexandra Madiot (Poirier) et Jean-Christophe Madiot.
PRÉSENTATION DE L'ÉCOLE DE MUSCULATION - FITNESS - DANSE - NATATION - AQUAGYM
Génération-Fitness existe depuis novembre 2002. L'école est implantée sur quatre communes dans la région de Saint-Malo en Bretagne (France) : Saint-Jouan des Guérêts, La Richardais, Saint-Suliac et Cherrueix.
Les activités proposées sont : danse fitness, aérobic, step, renforcement musculaire, stretching, Pilates, musculation encadrée, circuit training , leçons de natation et cours d'aquagym.
Les séances s'adressent selon les activités, aux petits (3-6 ans), aux enfants (7-10 ans), aux adolescents (11-14 ans) et aux adultes (+ 15 ans). Les séances adultes peuvent aussi concerner les seniors.
Alexandra est diplômée du brevet d'état d’éducateur sportif des Métiers de la Forme depuis 2002 et du brevet d'état d'éducateur sportif des Activités Pour Tous depuis 2003.
Jean-Christophe est diplômé du brevet d'état d'éducateur sportif des Activités de la Natation depuis 2001 et du brevet d'état d’éducateur sportif des Métiers de la Forme depuis 2002.
PLUS D'INFORMATIONS : http://www.generation-fitness.com/
N’OUBLIEZ PAS, REJOIGNEZ-NOUS !
FACEBOOK :
Alex : https://www.facebook.com/generationfitness.sarlpoiriermadiot
J-C : https://www.facebook.com/jeanchristophe.madiot
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YOUTUBE : https://www.youtube.com/user/GenerationFitnessFr
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Les activités proposées sont : danse fitness, aérobic, step, renforcement musculaire, stretching, Pilates, musculation encadrée, circuit training , leçons de natation et cours d'aquagym.
Les séances s'adressent selon les activités, aux petits (3-6 ans), aux enfants (7-10 ans), aux adolescents (11-14 ans) et aux adultes (+ 15 ans). Les séances adultes peuvent aussi concerner les seniors.
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