مع بدء العام الجديد، لما لا نضع الرياضة على جدول أعمالنا؟ تترافق مع الرياضة الكثير من العادات التي يجب أيضاً اتباعها لتكتمل حياتنا الصحية.. تابعي هذه النصائح مع مدربة الرياضة السعودية هيا صوان