Face Yoga के आसनों में मिल सकता है Sinus और Migraine से छुटकारा, जाने कैसे?

Face Yoga for Sinus and Migraine: भारत में साइनस और माइग्रेन आम समस्या है। सर्दियों के मौसम में लोगों के बीच Sinus और Migraine की शिकायत आम हो जाती है। आम तौर पर तमाम इलाज भी इन पर बेअसर रहते हैं। लेकिन प्राचीन भारतीय योग में इन मुश्किल बीमारियों का भी इलाज छिपा है। योग आसन आपको साइनस और माइग्रेन से बचने में मददगार हो सकते हैं। योग गुरू (Yog Guru) मानसी गुलाटी (Mansi Gulati) आपको ऐसे ही कुछ आसनों के बारें में बता रही हैं, जिसकी मदद से आपको Sinus और Migraine से छुटकारा मिल सकता है।

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