Echauffement Elastique
- il y a 3 ans
Exemple d'échauffement élastique avant de lancer.
Cet échauffement de 5 minutes est à l'issu d'un échauffement général du corps et d'un échauffement spécifique des épaules
Cet échauffement de 5 minutes est à l'issu d'un échauffement général du corps et d'un échauffement spécifique des épaules