Poradnik Headspace Medytacja zwiastun

Poradnik Headspace Medytacja - Oficjalny zwiastun - Netflix - Zadbaj o swój umysł. Ten 8-odcinkowy program zrealizowany we współpracy z Headspace pokazuje, jak medytacja może pomóc w codziennym życiu. Od radzenia sobie ze stresem po odczuwanie wdzięczności – każdy odcinek uczy najpierw podstaw i technik tej praktyki, a następnie kończy się prowadzoną medytacją. Włącz odtwarzanie, zamknij oczy i odkryj liczne korzyści płynące z medytacji.