சாப்பாட்டுக்கு முன்...பின்? எப்போது தண்ணீர் குடிக்க வேண்டும் ?

`சாப்பிடும்போது, தண்ணீர் குடித்தால், தேவையான அளவு பசி எடுக்காமல் போய்விடும்'

`சாப்பாட்டுக்கு முன் தண்ணீர் குடித்தால், சீக்கிரமா வயிறு நிறைந்த உணர்வு வந்துவிடும். அதனால் போதுமான அளவு சாப்பிட முடியாத சூழல் உருவாகும்'

`சாப்பிட்டு முடித்த உடனேயே, தண்ணீர் குடித்தால், செரிமானப் பிரச்னை வரலாம்'