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Inhalt: Warum Meditation? Wie gehe ich mit Krisen um? Welche spirituellen Höhepunkte erlebe ich?? Der Dalai Lama und westliche Buddhisten geben Antwort. Ruhige Aufnahmen zeigen die Stille ihrer Meditation. Ein ganz besonderes Juwel ist die private Meditation des Dalai Lamas in Dharamsala.
