Due to busy lifestyle and erratic eating, often people are unable to take good care of their diet. In such a situation, the problem of obesity starts from consuming anything. Particularly around the legs and thighs, the problem of increasing fat is faced. This makes the look look bad and also increases the risk of diseases. In such a situation, there is a need to bring some changes in your daily routine. So let us tell you some tips today, which you can reduce the extra fat stored on the legs and thighs by following them.

बिजी लाइफस्टाइल व अनियमित खानपान के चलते अक्सर लोग अपनी डाइट का अच्छे से ध्यान नहीं रख पाते हैं। ऐसे में किसी भी चीज का सेवन करने से मोटापे की समस्या होने लगती है। खासतौर पर टांगों व जांघों के आसपास चर्बी बढ़ने की परेशानी का सामना करना पड़ता है। इससे लुक खराब लगने के साथ बीमारियों के होने का खतरा भी बढ़ता है। ऐसे में अपनी डेली रूटीन में कुछ बदलावों को लाने की जरूरत है। तो चलिए आज हम आपको कुछ ऐसे टिप्स बताते हैं, जिसे फॉलो कर आपने टांगों और जांघों पर जमा एक्सट्रा चर्बी को कम कर सकते हैं।

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