Normal Delivery चाहती हैं तो करें ये योगासन | Yoga For Normal Delivery | Boldsky

Often in the last months or weeks of pregnancy in the mind of women, it is important to know about the ways to prepare the body for labor. By being active and low intensity exercise at this time, you can increase the chances of normal delivery to a great extent . But there are some Yogasanas which increase the chances of normal delivery to a great extent.

अक्‍सर महिलाओं के मन में प्रेगनेंसी के आखिरी महीने या हफ्तों में शरीर को लेबर के लिए तैयार करने के तरीकों के बारे में जानने का ख्‍याल जरूर आता है। इस समय एक्टिव रहने और लो इंटेंसिटी एक्‍सरसाइज से आप काफी हद तक नॉर्मल डिलीवरी की संभावना को बढ़ा सकती हैं। लेकिन कुछ योगासन ऐसे हैं जो नॉर्मल डिलीवरी के चांसेस को काफी हद तक बढ़ा देते हैं।

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