Garlic tea is an herbal tonic made from lemon, honey, and garlic. The tea—served hot— is a popular remedy for cold symptoms, such as congestion and cough. Several medicinal uses of garlic are supported by scientific research, but not all garlic tea benefits have been proven in human studies.Garlic (Allium sativum) is a perennial plant originally from Central Asia. The plant produces a bulb that is used in cooking and in health treatments around the world. Historians believe that Egyptians, Greeks, Romans, Chinese, Japanese, and Native Americans used garlic for dietary and medicinal purposes throughout history. Garlic is also known as the nectar of the gods, poor man's treacle, or stinking rose.

बेली फैट कम करने के लिए लहसुन का पानी एक बेहतर ऑप्शन है। भारतीय घरों में भोजन में बड़े पैमाने पर इसका इस्तेमाल किया जाता है। यह पोषक तत्वों से भरपूर है और सेहत के लिए बेहद फायदेमंद है। लहसुन न सिर्फ इम्युनिटी बढ़ाता है बल्कि हृदय रोगों से बचाने के साथ ही वजन को भी कम करता है। आइए जानते हैं लहसुन का सेवन करने के विभिन्न तरीके। लहसुन में फाइबर, कैल्शियम, विटामिन बी 6, विटामिन सी और मैंगनीज होता है। ये सभी पोषक तत्व वजन घटाने में मदद करते हैं। यदि आप हेल्दी और एक्टिव लाइफस्टाइल अपनाने के साथ नियमित लहसुन का सेवन करते हैं, तो एक हफ्ते में आपका वजन घट सकता है।

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