L'alimentation comme médicament. Comment ajouter un pouvoir de guérison aux repas de tous les jours.
Avez-vous déjà entendu l'ancien dicton "Que votre médecine soit votre nourriture, et que la nourriture soit votre médecine" ? C'est un sage dicton d'Hippocrate, le médecin grec ancien, qui est à l'origine du serment d'Hippocrate prêté par les médecins. Bizarrement, alors que les médecins modernes reconnaissent la contribution d'Hippocrate à la médecine sous la forme du Serment, l'idée que notre nourriture peut être notre médecine n'est généralement pas incluse dans la pratique de la médecine moderne.

La bonne nouvelle, c'est que les aliments sont toujours des "médicaments" et que vous pouvez avoir un effet positif sur votre santé grâce aux aliments que vous consommez. Si vous souhaitez intégrer davantage d'herbes et d'aliments médicinaux dans votre alimentation, voici quelques conseils qui peuvent vous aider.