كيف تتغلب على الاكتئاب خلال الحجر المنزلي؟

Hia Magazine
Hia Magazine
  • 4 years ago
تقدم لنا الدكتورة سالي الشيخ، استشاري الطب النفسي لمجموعة من النصائح التي تساعد في التغلب على الاكتئاب والمزاجية السائدة اثناء فترة الحجر المنزلي وكيفية التعاطي معها بشكل سليم وفعال.

Recommended

1:00
I
Up next
نصائح لتجنب زيادة الوزن خلال الحجر المنزلي
دبي بوست
3:33
لقطات صادمة للنجوم من الحجر المنزلي تكشف بوضوح عوارض الاكتئاب عليهم
Layalina - ليالينا
10:43
نصائح وإرشادات لتجنب آثار الخوف من الحجر المنزلي مع المعالجة النفسية ديالا عيتاني
Al Jadeed TV
15:17
إليكم مجموعة نصائح للاستفادة من الحجر المنزلي واستثمار أوقات الفراغ بأنشطة مفيدة
Al Jadeed TV
0:45
شاهدوا نصائح سمية الخشاب للسيدات للتخلص من ملل الحجر المنزلي
Layalina - ليالينا
15:39
روى الأطرش تقدم نصائح عدة للوقاية من فايروس كورونا بعد انتهاء فترة الحجر المنزلي
Al Jadeed TV
2:15
نصائح رانيا يوسف للعناية بالشعر في ظل الحجر المنزلي بسبب فيروس كورونا
Layalina - ليالينا
13:11
نصائح رائعة لتكوني على الموضة في الحجر المنزلي !! تحتاجين الى مقص وسرقة ملابس من خزانة زوجك !!
Jadeedoha
14:15
تأثير الحجر المنزلي على الأهل والأطفال ... نصائح و إرشادات لقضاء الوقت والإبتعاد عن العنف الأسري
Al Jadeed TV
20:43
خلق أنشطة ترفيهية للأطفال خلال الحجر المنزلي - سيما النجار وأماني رمان - دنيا العائلة
Donya Ya Donya - دنيا يا دنيا‎
6:57
مدربة سعودية تنجح في وضع روتين رياضي لوالديها خلال الحجر المنزلي
صباح الخير يا عرب
4:02
لفات حجاب جرّبيها في رمضان خلال الحجر المنزلي
Jamalouki.TV
2:40
روان بن حسين تقدم أفكاراً لمحاربة الملل خلال الحجر المنزلي
Layalina - ليالينا
3:31
الحلقة 170 | برنامج مساء النور يا مغرب | تجربة عبد الكبير الركاكنة خلال الحجر المنزلي
MBC5
9:41
كيف نستطيع محاربة الضغط النفسي خلال الحجر المنزلي في زمن كورونا؟
Al Jadeed TV
18:24
اليكم هذه الخطوات لإستثمار الوقت مع العائلة خلال الحجر المنزلي مع المدربة كارلا مطر
Al Jadeed TV
5:22
تمارين الـ " كارديو" لحرق الدهون خلال الحجر المنزلي بدون أدوات مع مايا زيدان
Al Jadeed TV
1:34
هكذا تقضي النجمات والبلوغرز يومياتهن في شهر رمضان خلال الحجر المنزلي
Jamalouki.TV
0:59
كيف أحافظ على نظري خلال فترة الحجر المنزلي؟
دبي بوست
12:00
أنشطة ترفيهية وتثقيفية لتنمية قدرات ومهارات الأطفال خلال الحجر المنزلي مع kidkit
Al Jadeed TV

Hia Magazine

0:49
لقطات وأحداث من اليوم الثالث من "هي هب" 2023
Hia Magazine
1:04
أبرز فعاليات وأحداث اليوم الثاني من "هي هب" 2023
Hia Magazine
0:57
أبرز لقطات وأحداث اليوم الأول من "هي هب" 2023
Hia Magazine
2:49
ربيع وصيف 2023 مليء بالفرح والألوان ✨ مع هادية سنو
Hia Magazine
2:06
من البراق الى اللون الأبيض والحقائب الكبيرة.. هذه هي صيحات باريس ✨ مع هادية سنو
Hia Magazine
2:23
تغيير واضع في مجموعات الدور في لندن وثلاثة عناوين سيطرت على صيحات الموسم ✨ مع هادية سنو
Hia Magazine

Featured channels

More from
Women'sHealth
More from
Delish
More from
Hia Magazine
More from
Jamalouki.TV
More from
Vanity Fair
More from
Nawa3em