부실한 종아리 근육 → 「동맥경화」 유발 ⊙0⊙;;;

근육 키우는 간단 운동법! 【근육 채우는 노 젓기 운동】

등 근육 키우는 11자 운동, Z자 운동! [내 몸 사용설명서] 168회 20170901

두 개의 심장 생명을 지키는데 중요한 종아리 근육 TV CHOSUN 210928 방송

누구나 쉽게 따라 할 수 있는 종아리 근육 운동법 TV CHOSUN 210928 방송

노년기에 더욱 중요한 엉덩이 & 허벅지 & 종아리 근육! TV CHOSUN 230316 방송

종아리 근육 UP↗ 이연복의 좋은 습관 ❛자전거 타기❜

하루 3분 염증 청소! 종아리 꾹꾹이 운동 [내 몸 플러스] 126회 20181230

부실한 근육은 채우는 ❛부양 운동❜ 방법!

가슴 철렁...날씬한 종아리! 사망 확률이 3배?! [내 몸 플러스] 108회 20180708

혈액을 맑게! 집에서 쉽게 할 수 있는 종아리 근력 운동 [내 몸 사용설명서] 197회 20180323

예쁜 종아리 만드는 붓기 빼는 운동! [광화문의 아침] 496회 20170606

달달한 음식 당기면 ‘치매 유발’ 곰팡이 증가 신호!

하체 근육 되살리는 ⋄60초 환근탈태 운동⋄

1분 건강, 허리 근육 이완 운동! [광화문의 아침] 399회 20170111

줄어든 근육 살아나는 【엉덩이 부스터 운동】 TV CHOSUN 20210519 방송

▸엉벅근 운동◂ 새는 근육 막는 비법 大공개

1분 건강, 근육 강화 운동 [광화문의 아침] 283회 20160727

혈당 쉽게 잡는 허벅지 근육 키우는 운동 두번째 [내 몸 사용설명서] 188회 20180119

주인공의 복근 비결✌ 「허리 근육 강화 운동」 TV CHOSUN 20210227 방송

초 간단 무릎 근육 키우는 수건 운동! [내 몸 사용설명서] 134회 20161223

골다공증은 내 운명 뼈 건강을 지키는 방법 TV CHOSUN 230414 방송

혹시 나도? ‘골다공증’ 고위험군은 따로 있다 TV CHOSUN 230414 방송

충격주의 골다공증에게 골절이 위험한 이유 TV CHOSUN 230414 방송

백 번을 못해도 누나 마음은 일편단심 그 잡채 ‘사랑해 누나’♬ TV CHOSUN 230413 방송

미군 물자까지 오가는 항만에 점령된 중국산 크레인 TV CHOSUN 230413 방송

미국 항공에 날아든 중국산 비행 물체의 정체는?! TV CHOSUN 230413 방송

❛이것❜으로 뼈 건강 튼튼하게 지키자^^ TV CHOSUN 20210131 방송

골다공증을 타파한 주인공의 뼈 튼튼 건강 비법↗ TV CHOSUN 20210131 방송

ʚ회춘 운동ɞ 3종 세트로 시간을 되돌리자-★ TV CHOSUN 20210131 방송

지독한 나잇살☠ 방치하면 결국 질병으로 이어진다?! TV CHOSUN 20210131 방송

50대에 완전히 무너져버린 가수 서수남의 건강 TV CHOSUN 20210131 방송

빠져나가는 필수 영양소! 전신 질환 유발 하는 【나잇살】 TV CHOSUN 20210122 방송