عملية خسارة الوزن ليست مستحيلة كما يظن البعض، بل تحتاج لعزيمة ومتابعة والأهم تفادي بعض الأخطاء الشائعة التي يقوم بها الصائمون خلال شهر رمضان تؤدي بهم الى زيادة الوزن بدل خسارته.
لذا تقدم لك عزيزتي اخصائية التغذية ريهام العراقي، مجموعة من النصائح الفعالة التي تساعدك على خسارة الوزن بشكل فعال وصحي أثناء الصيام دون أية مضاعفات صحية والأهم، دون حرمان أو شعور بالجوع.