Paris chez vous : 30 minutes de stretching "adultes et séniors confirmés" avec Christel, éducatrice sportive à la Ville de Paris.

Paris chez vous : Renforcement musculaire et abdos pour adultes et seniors avec Christel

Paris chez vous : séance de stretching "sénior niveau intermédiaire" avec Christel

Paris chez vous : séance d'étirements (stretching) pour seniors débutants

Paris chez vous : séance "équilibre" pour les débutants et les séniors avec Christel

Paris chez vous : séance de renforcement musculaire fessiers pour seniors avec Christel

Paris chez vous : cours de stretching "intermédiaire" avec Linda, coach sportive à la Ville de Paris

Paris chez vous : 25 minutes de stretching avec Linda, coach sportive à la Ville de Paris

Paris chez vous : Séance de Gym Séniors avec Linda, coach sportive à la Ville de Paris

Paris chez vous : une séance de sport confiné pour seniors avec Nicolas, en langue des signes !

Paris chez vous : 10 minutes de sport confiné pour les séniors sourds et malentendants

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Paris chez vous : séance de "mémo gym" avec Christel

Paris chez vous : 30 minutes de renforcement musculaire, abdos, fessiers et dos avec Christel

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Paris chez vous : 30 minutes de renforcement musculaire global avec Christel

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Paris chez vous : 30 minutes de sport confiné avec Linda, coach sportive à la Ville de Paris

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Paris chez vous : séance de bras de 25 minutes avec Linda, éducatrice sportive

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