Correr en casa para adelgazar sin material / Correr en el sitio a intervalos 10 minutos / kanimoo
- hace 4 años
Hola amig@s hoy os traigo una rutina para correr en el sitio de 10 minutos.
Trotar con variaciones para bajar de peso, y activar el metabolismo, y ya de paso aprender un poco viajando por el mundo.
Correr en el sitio sin cinta puede servirnos para adelgazar y bajar de peso en casa.
Si quieres más cursos online para tener salud y perder grasa, hacer pilates, cardio, chi kung o mindfulness visítanos en:
https://kanimoo.com
Gracias por ver este vídeo.
Música del vídeo: MontageRock
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