Yoga als Standard daheim: Nacken- und Halsmuskulatur entspannen

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  • vor 4 Jahren
Auch im Homeoffice kann es gelingen, in Bewegung zu bleiben. Heute zeigt Yoga-Lehrerin Tina Nirtl eine Atemübung, um Nacken- und Halsmuskulatur zu dehnen und zu entspannen.

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