Sophie Davant : ses secrets pour garder la forme !

À 56 ans, Sophie Davant est plus en forme que jamais. Elle s’est d’ailleurs confiée dans l’émission d’Anne Roumanoff, en racontant sa routine bien-être. “Je fais un petit peu attention (…) Je fais du sport. je marche pas mal et je nage beaucoup.” "Je nage une heure quand même (…) je fais 2,5 kilomètres”. Un rythme assidu, qui prouve la motivation de l’animatrice pour sculpter son corps. Mais, au-delà des bienfaits physiques, la natation est aussi l’occasion pour elle de se détendre. "Quand vous êtes 1h face au fond de la piscine, vous avez le temps de laisser défiler les idées.” Bien dans sa tête et dans son corps, voilà le secret de Sophie Davant pour rester en forme. “Il n’y a pas de secret si vous voulez garder un corps un peu tonique”, conclut-elle.

Pour en savoir plus : Sophie Davant dévoile ses secrets pour garder la ligne
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