Oynatıcıya atla
Ana içeriğe atla
Altbilgiye atla
Ara
Oturum açın
Tam ekran izle
Beğen
Yorumlar
Yer işareti ekle
Paylaş
Çalma Listesine ekle
Bildir
Aysun Düz ile kalça ve bacak egzersizleri
Milliyet
Takip Et
15.01.2020
Pilates Eğitmeni Aysun Düz kalça ve basen eriten, bacakları sıkılaştırıp incelten egzersizleri gösterdi. İşte Aysun Düz ile günde sadece 20 dakikanızı alacak kalça ve bacak egzersizleri...
Bize Ulaşın
◥ Pembenar: http://www.milliyet.com.tr/pembenar/
◥ Instagram: https://www.instagram.com/pembenar/
◥ Facebook: https://www.facebook.com/pembenarcom/
◥ Twitter: https://twitter.com/PembeNarCom/
◥ Pinterest: https://tr.pinterest.com/pembenarcom/
Kategori
🥇
Spor
Önerilen
5:54
|
Sıradaki
5 Dakikada İç Bacak Eritme Hareketleri (Pratik ve Garanti Çözüm)
Tuğçe İrtem
09.05.2019
6:47
Sırt Ağrılarına İlaç Gibi Gelen Egzersizler (Evde Kendin Yap!)
Tuğçe İrtem
09.05.2019
14:33
Omurga Düzeltme Egzersizleri (Omurga Sağlığına İyi Gelecek Egzersizler)
Tuğçe İrtem
09.05.2019
7:16
Tüm Vücudu Çalıştıran, Yağ Eriten Pratik Egzersizler
Tuğçe İrtem
09.05.2019
5:03
Bacak ve Kalçalar İçin Mükemmel Egzersizler
Tuğçe İrtem
09.05.2019
7:26
Omuz, Kol ve Sırt Kaslarını Geliştirmek İçin EFSANE Egzersizler!
Tuğçe İrtem
09.05.2019
10:15
Mükemmel Kalça ve Bacaklar için Efsane Egzersiz
Tuğçe İrtem
09.05.2019
4:30
5 DAKİKADA KALÇA ERİTME (Kısa ve Pratik Ev Egzersizleri)
Tuğçe İrtem
09.05.2019
8:24
Harika Basen ve Kalça Eritme Hareketleri
Tuğçe İrtem
09.05.2019
6:02
Boyun ve Omuz Ağrılarına Son! (Muhteşem Egzersizler)
Tuğçe İrtem
09.05.2019
6:46
7 Dakikada Yan Simit Yağlarını Eritme Garantili Egzersizler
Tuğçe İrtem
09.05.2019
14:12
Gençleştiren Omurga Egzersizleri (Omurga Esnetme Hareketleri)
Tuğçe İrtem
09.05.2019
9:23
GÖĞÜS DİKLEŞTİRME HAREKETLERİ (Evde Kendin Yap)
Tuğçe İrtem
09.05.2019
11:26
10 Dakikada Göbek Eritme Hareketleri ile Yaza Hazırlanıyoruz
Tuğçe İrtem
09.05.2019
6:28
Kalça Sıkılaştırma İçin Efsane Egzersiz (Tüm Vücut)
Tuğçe İrtem
09.05.2019
4:21
Kolları sıkılaştırmak için pratik egzersizler
Hürriyet
14.10.2022
6:26
Muazzam Dik ve Yuvarlak Kalça Egzersizleri
Tuğçe İrtem
09.05.2019
8:53
Pratik Kol İnceltme ve Sıkılaştırma Hareketleri
Tuğçe İrtem
09.05.2019
13:31
Bu Egzersiz ile Karın Yağlarını Cayır Cayır Yakıyoruz
Tuğçe İrtem
09.05.2019
28:38
Bu Egzersizi Yapan İnceliyor 3 (30 dk. Tam Ders)
Tuğçe İrtem
09.05.2019
4:36
Kısa ve Etkili Karın Egzersizleri (Yağlardan Kurtulun)
Tuğçe İrtem
09.05.2019
32:23
Bu Egzersizi Yapan İnceliyor 2 (30dk Tam Ders)
Tuğçe İrtem
09.05.2019
10:59
Bu Videoda Kalça Yağları Yanıyor (Yağ Yakan Egzersizler)
Tuğçe İrtem
09.05.2019
7:52
Simit Bölgesi Yağlarına Son (Zayıflama Egzersizleri)
Tuğçe İrtem
09.05.2019
9:15
İç Bacak, Dış Bacak ve Kalça Şekillendiren Efsane Kombinasyon
Tuğçe İrtem
09.05.2019