Berjalanlah Tanpa Alas Kaki selama 5 Menit Setiap Hari, Lihat Apa yang Terjadi pada Tubuhmu

Hei, mengapa kamu tidak melepas sepatumu dan tinggalkan saja sebentar? Kamu tidak akan menyesal! Sungguh, hal baru ini sedang banyak diperbincangkan – disebut dengan istilah "grounding" atau "earthing", tetapi dalam istilah sehari-hari berarti bertelanjang kaki secara teratur. Dan ternyata ada banyak sekali manfaat kesehatan yang mengejutkan.

Apakah kamu membungkuk? Berjalan tanpa sepatu akan membantumu mengatasi masalah ini, serta menenangkan otot punggung dan bahu. Menderita insomnia? Pergi berjalan-jalan tanpa alas kaki setiap hari akan cukup untuk mengatasi masalah tidur! Dan dengan tidur yang lebih baik, lebih banyak energi datang, dan kamu menjadi lebih produktif sepanjang hari. Tapi masih ada lagi yang akan datang!

URUTAN WAKTU:
Kamu akan memiliki keseimbangan lebih baik 0:27
Meningkatkan performa otot 0:51
Kamu bisa menurunkan berat badan 1:27
Kamu tidak akan sering sakit 1:45
Lebih cepat sembuh 2:22
Posturmu akan lebih baik 2:55
Dapat menghilangkan stres 3:26
Tidak ada lagi masalah tidur 3:50
Lebih banyak energi 4:22
Kejernihan mental 4:59
Terbangun resistansi dan kekuatan 5:30
Menstimulasi seluruh tubuhmu 6:03
Penglihatanmu akan meningkat 6:48
Tidak ada lagi sakit kronis 7:12
Cara memulainya 6:57