Pode comer mais se depois compensar fazendo exercício? | Emagrecer é pra Já!

Tribuna do Paraná
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  • há 4 anos
Vou direto ao ponto contigo! Para emagrecer é simples. Basta você gastar mais que come. Isso é chamado de balanço calórico negativo. Quanto mais exercícios você faz, mais calorias você gasta no dia e menos você come mais emagrece. Certo? CERTO!

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