शरीर में जमा फैट को ऐसे करें साफ | Detox Your Body after Festivals | Boldsky

Diwali is an occasion when in addition to giving gifts to each other and burning crackers, they also eat a lot of dishes and have a lot of fun. People who are always conscious about their fitnas also unfollow their strict diet on this day and break down on fried dishes. They knowingly and unknowingly consume a lot of fat and sugar.But the real trouble starts after Diwali. What you eat and drink that day, the effect is seen later. After the festival, people try to come to the normal routine, but this does not happen. In such a situation, here are some tips that will work for you.

दिवाली एक ऐसा मौका होता है जब लोग एक-दूसरे को गिफ्ट्स देने और पटाखे जलाने के अलावा ढेर सारे पकवान खाते भी हैं और खूब मस्ती भी करते हैं। अपनी फिटनस को लेकर हमेशा ही सजग दिखने वाले लोग भी इस दिन अपना स्ट्रिक्ट डायट अनफॉलो कर देते हैं और तले-भुने पकवानों पर टूट पड़ते हैं। वे जाने-अनजाने खूब फैट और शुगर कन्ज्यूम कर लेते हैं। लेकिन असली परेशानी शुरू होती है दिवाली के बाद। उस दिन आपने जो भी खाया-पीया उसका असर बाद में दिखता है। त्योहार के बाद लोग नॉर्मल रुटीन में आने की कोशिश करते हैं, लेकिन ऐसा हो नहीं पाता। ऐसे में यहां कुछ टिप्स बताए जा रहे हैं जो आपके काम आएंगे।

#Detoxbody #Afterfestival #Unhealthy