REBOND DES BRAS VERS LE HAUT - Améliore ta santé

EXTENSION DE HANCHE SUR LES AVANT-BRAS - Améliore ta santé

FENTES ARRIÈRE : BRAS SUR LA TÊTE - Améliore ta santé

FENTES AVEC DES POIDS : BRAS EN L'AIR - Améliore ta santé

CISEAUX SUR LES AVANT-BRAS - Améliore ta santé

EXTENSION DE JAMBES BRAS LE LONG DU CORPS - Améliore ta santé

FENTES : BRAS EN L'AIR - Améliore ta santé

ROTATIONS DES BRAS VERS L'AVANT - Améliore ta santé

GAINAGE SUR LES AVANT-BRAS - Améliore ta santé

GAINAGE LATÉRAL SUR LES AVANT-BRAS - Améliore ta santé

REBOND - Améliore ta santé

HYPER-EXTENSIONS : BRAS LE LONG DU CORPS - Améliore ta santé

PIEDS RAPIDES : AMPLES ET BAS - Améliore ta santé

GAINAGE - Améliore ta santé

PATINEUR : LENT - Améliore ta santé

JUMPING JACKS - Améliore ta santé

PATINEUR : RAPIDE - Améliore ta santé

PONT SUR UNE JAMBE - Améliore ta santé

MARCHE SUR PLACE - Améliore ta santé

SÉRIES DE SQUATS - Améliore ta santé

GAINAGE AVEC BALANCEMENT - Améliore ta santé

GAINAGE EN POSITION DE POMPE - Améliore ta santé

EXTENSIONS EN V - Améliore ta santé

ABDOMINAUX PAPILLON - Améliore ta santé