Periods occur every month, but not every girl is able to prepare herself emotionally to face them. Normally, if you are bleeding more than that during periods, then you will call it heavy bleeding. If you consume some special things in your diet more than normal, then these things can increase the bleeding during periods.

पीरियड्स हर महीने होते हैं लेकिन फिर भी हर लड़की इन्हें फेस करने के लिए खुद को भावनात्मक रूप से तैयार नहीं कर पाती। सामान्य तौर पर आपको जितनी ब्लीडिंग पीरियड्स के दौरान होती है, अगर इससे अधिक ब्लीडिंग हो रही है तो आप इसे हेवी ब्लीडिंग कहेंगी। अगर आप अपनी डायट में कुछ खास चीजों का सेवन सामान्य से अधिक करती हैं तो ये चीजें पीरियड्स के दौरान होनेवाली ब्लीडिंग को बढ़ा सकती हैं।

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