Le fait de consulter notre smartphone durant nos pauses est un phénomène de plus en plus courant.

Pourtant, consulter son smartphone durant les pauses empêche le cerveau de se « reposer » correctement.

Dans le cadre de tâches complexes, cela peut même entrainer une baisse des performances cognitives.

Lors d'une étude, les sujets ayant utilisé leur smartphone ont mis 19 % plus de temps à réaliser les tâches demandées.

Ils ont résolu 22 % moins de problèmes que les trois autres groupes suivi par les chercheurs.