Прыжок с подтягиванием колен - Шаг к здоровью

Двойной прыжок со скакалкой - Шаг к здоровью

Прыжок вверх - Шаг к здоровью

Медвежья походка - Шаг к здоровью

Обратные выпады с утяжелением - Шаг к здоровью

3-точечные выпады - Шаг к здоровью

Приседания до прямого угла - Шаг к здоровью

Вращение ногой по часовой стрелке - Шаг к здоровью

Велосипед - Шаг к здоровью

Супермен - Шаг к здоровью

Быстрые приседания - Шаг к здоровью

Ножницы на предплечьях - Шаг к здоровью

Пружиньте руками ладонями вниз - Шаг к здоровью

Сосчитайте до 4 - Шаг к здоровью

Отжимания с широкой постановкой рук - Шаг к здоровью

Альпинист, колено к противоположному локтю - Шаг к здоровью

Боковой подъем таза - Шаг к здоровью

Вращения плечами вперед - Шаг к здоровью

Вращения плечами назад - Шаг к здоровью

Приседания со стулом - Шаг к здоровью

Выпады назад, руки над головой - Шаг к здоровью