DOUBLE SAUT À LA CORDE À SAUTER - Améliore ta santé

SAUT : AVEC MONTÉE DE GENOUX - Améliore ta santé

SAUT : VERTICAL - Améliore ta santé

SAUTS LATÉRAUX - Améliore ta santé

GAINAGE - Améliore ta santé

PATINEUR : LENT - Améliore ta santé

JUMPING JACKS - Améliore ta santé

PATINEUR : RAPIDE - Améliore ta santé

PONT SUR UNE JAMBE - Améliore ta santé

MARCHE SUR PLACE - Améliore ta santé

SÉRIES DE SQUATS - Améliore ta santé

FENTES ARRIÈRE : BRAS SUR LA TÊTE - Améliore ta santé

EXTENSION DE HANCHE SUR LES AVANT-BRAS - Améliore ta santé

SOULEVÉ DE TERRE ROUMAIN SUR UNE JAMBE - Améliore ta santé

REBOND - Améliore ta santé

AIR PLUNGE - Améliore ta santé

PONT ÉLEVÉ - Améliore ta santé

POINTEUR, GENOUX AU SOL - Améliore ta santé

FENTES EN 3 POINTS - Améliore ta santé

CISEAUX : MAINS SOUS LES FESSES - Améliore ta santé

MOLLETS DEBOUT SUR UNE JAMBE - Améliore ta santé

Corde à sauter : Cette session travaillera intensément votre cardio

Cardio : 4 exercices de corde à sauter pour brûler un maximum de graisse

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Saut à la corde : son aventure tourne au drame à cause d'une corde trop longue !

Brésil : ce chien joue à la corde à sauter avec des enfants !

Coronavirus - Basket dans la cuisine, corde à sauter ou tapis de course... comment les joueurs du PSG vivent leur confinement