Tips Mengatur Kamar Tidur

  • 5 tahun yang lalu
Rutinitas tidur merupakan kegiatan yang penuh esensi, dan sangat penting bagi tubuh. Tidur membantu tubuh memulihkan mental dan fisik yang terkuras. Salah satu kiat untuk memulai hari yang baik adalah dengan tidur nyenyak dan berkualitas, sehingga saat bangun pada pagi hari tubuh terasa segar. Untuk mendapat kualitas tidur yang baik harus memperhatikan beberapa aspek. Simak aspek-aspek berikut ini. Pexel.


Tips Mengatur Kamar Tidur