Banyak dari kita yang menghabiskan banyak waktu terjebak stres, baik di tempat kerja, di kampus, atau bahkan di rumah. Sebuah studi baru telah menemukan, bahwa apa yang kita konsumsi juga dapat memengaruhi tingkat stres. Dalam jurnal Nutrients, sebuah studi baru telah menemukan, bahwa kacang walnut atau kacang kenari kemungkinan menjadi kunci untuk meredakan stres. Memilih kacang kenari sebagai camilan, untuk melihat apakah suasana hatimu berubah dan level stres menurun. Atau mungkin menyiapkan camilan ini untuk para pria, yang sudah terbukti manfaatnya. Pexel.


Makan Kacang Kenari Bantu Redakan Stres