Über sich selbst zu lachen ist gut für die Gesundheit
- vor 5 Jahren
Es ist nichts falsch daran, über dich zu lachen. Im Gegenteil!
Ursula Beermann, eine Psychologieprofessorin, glaubt, dass über sich selbst zu lachen einem hilft zu erkennen, dass man nicht das Zentrum der Welt ist.
Diese Praxis hat 4 wissenschaftlich nachgewiesene Vorteile!
1. Laut Kardiologen kann ein guter Sinn für Humor Herzinfarkte und Herz-Kreislauf-Erkrankungen verhindern.
2. Glückliche Menschen, die über sich selbst lachen, sind resistenter gegen Misserfolge, was ihrem Körper hilft, weniger Entzündungsstoffe zu produzieren.
3. Eine aktuelle Studie zeigte auch, dass Menschen, die selbstironisch sind, weniger anfällig für Schmerzen sind.
4. Lachen hilft deinem Gedächtnis und reduziert Stress.
Wenn du also stolperst und in der Öffentlichkeit fällst, steh auf und lache!
Ursula Beermann, eine Psychologieprofessorin, glaubt, dass über sich selbst zu lachen einem hilft zu erkennen, dass man nicht das Zentrum der Welt ist.
Diese Praxis hat 4 wissenschaftlich nachgewiesene Vorteile!
1. Laut Kardiologen kann ein guter Sinn für Humor Herzinfarkte und Herz-Kreislauf-Erkrankungen verhindern.
2. Glückliche Menschen, die über sich selbst lachen, sind resistenter gegen Misserfolge, was ihrem Körper hilft, weniger Entzündungsstoffe zu produzieren.
3. Eine aktuelle Studie zeigte auch, dass Menschen, die selbstironisch sind, weniger anfällig für Schmerzen sind.
4. Lachen hilft deinem Gedächtnis und reduziert Stress.
Wenn du also stolperst und in der Öffentlichkeit fällst, steh auf und lache!