Comment concilier plaisir et bien-être ? Puisqu’on sait que l’été est la saison des excès, comment se faire plaisir sans oublier de prendre soin de soi ? Pas question de renoncer aux apéros, aux glaces ni aux BBQ… Mais alors que peut-on grignoter, manger et boire sans oublier ni sa ligne ni sa santé ? Vous verrez que l’équation n’est pas insoluble.
