Passer au playerPasser au contenu principalPasser au pied de page
90pratique
  • 21/06/2019
Les protéines animales peuvent toutes être remplacées par des protéines végétales !

1. Les Légumineuses
Lentilles, edamames, haricots rouges, pois chiches, tofus ou petits pois...

2. Les Noix
Cacahuètes, amandes, noix de Cajou, noix du Brésil...

3. Les Céréales
Sarrasin, boulgour, quinoa, avoine, riz brun, orge, millet...

4. Les Graines
Chanvre, citrouille, chia, lin, tournesol...

Recommandations

1:38
À suivre
Les fruits et légumes à déguster en janvier
90pratique
28/03/2019
1:02
5 noix riches en protéines : des collations simples pour faire le plein d’énergie
Version Femina
25/04/2025
6:50
Spiruline, Graines de Soja, Germes de Blé : les Meilleures Protéines Végétales - Le Grain de Sel
Dr Jean-Michel Cohen
04/05/2021
1:07
Burritos végétarien
750 Grammes
06/04/2021
0:42
✨ QUINOA BOWL ✨
thebelgianblondie
14/07/2024
1:52
Buddha bowl quinoa potimarron, sauce cacahuète
ELLE
02/03/2022
0:41
Dahl balls
750 Grammes
06/04/2021
5:08
Gourmand - Soupe de lentilles corail au lait de coco
Télématin
01/03/2021
0:38
✨ PDT, LÉGUMES DE SAISON ET SAUCE TAHINI✨
thebelgianblondie
10/07/2024
0:48
Mini saucisses vegan
750 Grammes
07/04/2021
8:31
Vos recettes : légumes d'été farcis façon Fabrice !
C8
25/06/2024
0:42
Les fruits et légumes à déguster en mars
90pratique
26/03/2019
3:35
Risotto printanier au quinoa et lentilles
750 Grammes
06/04/2021
0:30
✨ NOUILLES SAUTÉES AUX LÉGUMES ✨
thebelgianblondie
06/07/2024
0:31
Recette de légumes et viande en bouillon ! #Dailyfood #cuisine #recette
Chef Jean-Nours
08/12/2023
6:30
Galettes de quinoa aux légumes
750 Grammes
06/04/2021
1:33
Poivrons farcis au quinoa, raisins secs, pignons et fromage de chèvre
750 Grammes
06/04/2021
0:37
Toutes les personnes qui viennent dans cette cuisine sont transformées
Rorocuistot
05/07/2024
0:54
Tajine de lentilles, poivrons et tomates
750 Grammes
06/04/2021
1:20
Rillettes végétariennes aux lentilles corail, Noix de Grenoble AOP et champignons
750 Grammes
07/04/2021
0:28
✨ POULET ET SES LÉGUMES DE SAISON ✨
thebelgianblondie
26/06/2024
0:45
Les fruits et légumes à déguster en février
90pratique
26/03/2019
1:31
10 aliments à ne pas bannir des régimes
90pratique
02/04/2019
0:57
Été : ce qu'il faut manger pour avoir une belle peau
90pratique
17/07/2019
0:38
✨ BOULETTES DE POULET AUX CHAMPIGNONS ✨
thebelgianblondie
11/07/2024