Es verdad que la rutina y el ritmo diario puede complicarnos la vida porque, por mucho que lo intentemos, no llegamos a todo. Pero...¿y si no hace falta llegar a todo y ser perfectas siempre?

Elsy Reyes te da las claves para dejar de sabotearte y autoexigirte demasiado. Porque a veces, nosotras mismas somos nuestro peor enemigo. ¡Deja de juzgarte y autocastigarte!

Nos sentimos víctimas de la situación y llevamos a nuestro terreno los problemas de nuestra pareja, hijos, jefe...

Apaga esa voz interior que te dice que no eres suficiente y que te impide disfrutar de la vida porque... ¡vales muchísimo!