La nomophobie : l'addiction aux smartphones

La nomophobie a été désignée "mot de l'année 2018" selon le comité du Cambridge Dictionnary ! Mais qu'est-ce que ce terme signifie ? C'est la peur incontrôlable de ne plus avoir son téléphone (perte, dysfonctionnement, batterie vide...) et d'être déconnecté. Depuis ces dernières années, le smartphone a trouvé une place prépondérante dans le quotidien de chacun. Mais chez certains, le téléphone devient une réelle addiction ! On parle de nomophobie (cyber-addiction) lorsque les réactions sont disproportionnées, allant jusqu'à provoquer des crises d'angoisses ! L'angoisse peut apparaître lorsque l'accès aux mails, aux informations ou aux réseaux sociaux n'est plus possible. Une étude britannique a démontré, en 2008, que sur un échantillon de 1000 personnes, plus de 50% présentaient des symptômes de nomophie. Ce trouble est particulièrement présent chez les adolescents et les jeunes adultes ! Et vous, pensez-vous être nomophobe ?