Vivre dans une grande ville nuit à votre santé mentale

L’environnement dans lequel nous vivons peut affecter directement ou indirectement notre santé.

Aujourd’hui, près de 55% de la population mondiale qui vit dans les zones urbaines et d’ici 2050 ce sera 2 personnes sur 3.

Selon des chercheurs, vivre en ville serait en lien avec une augmentation du risque dépressif.

Plusieurs facteurs sont évoqués par les chercheurs : la pollution de l’air, les nuisances sonores, le stress…

La pollution de l’air, en plus de causer des troubles respiratoires, peut également causer des problèmes psychiatriques.

Bien sûr, vivre en ville ne vous rendra pas forcément dépressif.

C’est une maladie complexe avec beaucoup d’éléments à prendre en compte.

Des solutions existent pour atténuer l’effet des grandes villes sur la santé mentale.

Ainsi, une étude a prouvé qu’une promenade de 90 minutes dans un milieu naturel, suffirait à vous dés tresser efficacement.