أهم 5 طرق لتجاوز الأزمات النفسية التي نتعرض لها | خواطر تطوير الذات والنجاح

مرحبا بكم أعزائي على قناة بيست نوليدج قناة المعرفة النخبوية التي نجهد فيها لتقديم أكثر المعلومات انتقائية في شتى المواضيع التي تهم الانسان .
وفي موضوع اليوم سنتطرق للازمات والصدمات النفسية التي نتعرض لها مجتهدين في تجميع حلها في 5 خطوات تتلخص بالابتعاد عن العزلة والغوص في التواصل مع الآخرين والاعتراف بالمشكلة.
تابعو معنا هذا الفيديو الشيق!!!


يمكنكم متابعة القناة على فيسبوك https://www.facebook.com/bestknowledgetv/
======================================================
Welcome to Best Knowledge Channel, the Best Knowledge Channel in which we strive to provide the most selective information on various topics .
In today's topic, we will deal with the psychological crisis that we are subjected to, in an effort to collect the solution in 5 steps, which consists of moving away from isolation, communicating with others and recognizing the problem.
Follow this interesting video !!!


You can follow the channel on facebook https://www.facebook.com/bestknowledgetv/


كلمات مفتاحية :
anxiety طب نفسي حيل نفسية