15 minutos de ejercicio al día puede alargarnos la vida hasta 3 años

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  • hace 5 años
Todos sabemos de las buenas consecuencias que tiene hacer deporte regularmente. Un estudio acaba de revelar que hacer 15 minutos de ejercicio al día puede alargarnos la vida hasta 3 años. Además si andamos todos los días varios kilómetros reduce el riego de sufrir enfermedades como la osteoporosis y sin importar edad o sexo el movernos puede ayudar a prevenir hasta el cáncer. Ahora sabemos que vivir sano y más años esta en nuestra manos y... nuestros pies.

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