سفرة و طبلية مع الشيف هالة فهمي - استخبي من المطر.. وادفي بتورتة الأرز بالخرشوف مع الشيف هالة
جزء من حلقة اليوم 6 فبراير 2019 من برنامج #سفرة_وطبلية يناقش فيها طريقة عمل ومقادير عمل تورته الأرز بالخرشوف، وتستضيف خبيرة التغذية "كارما سامي" تتحدث عن ما هي السمنة وأسبابها وكيفية السيطرة على الشراهة في الأكل.
شاهد الحلقة الكاملة من برنامج سفرة وطبلية: ٍhttps://youtu.be/MbC0rdp662o
لمشاهدة المزيد من الحلقات : http://bit.ly/2WByyuS

اشترك في القناة الرسمية علي : https://bit.ly/2IlsoXT
#سفرة_وطبلية للشيف هالة فهمي برنامج يتناول الأكلات البسيطة للأسرة المصرية ونصائح لربات البيوت بأساليب شراء مستلزمات المطبخ بما يتناسب مع الدخل البسيط للأسرة بما يواجه إرتفاع الأسعار المرتفعة.كما تكشف الشيف هالة عن العادات الغذائية السيئة ، و طرق الطبخ الصحية ، و السعرات الحرارية التى يحتاجها الجسم فى اليوم وكيفية حسابها.

:تابعونا على
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
Facebook | https://www.facebook.com/baladtv2/
Twitter | https://twitter.com/baladtv
Google Plus| https://plus.google.com/+BaladTV