Higiene Mental: 10 Tips que Cambiarán tu Vida
- hace 5 años
La higiene mental consiste en un conjunto de actividades que permiten que una persona este en un equilibrio de bienestar psicológico y con su medio ambiente.
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Se consigue con hábitos como el ejercicio físico, ejercicios mentales, mantener buenas relaciones o establecimiento de objetivos.
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