من أهم المشكلات الصحية التي تواجه السيدات في فترة الحمل أو الرضاعة، هي أن تكون مصابة بالضغط أو السكر، والذي من شأنه أن يؤثر في التطور الطبيعي لمراحل الحمل، بدءًا من الفيتامنيات التي يحتاجها الجسم ونسبة زيادة الوزن في تلك الفترة والتعرض لولادة صعبة، أو تشوهات للجنين.
تقول الدكتورة شيرين امبابي أخصائية التغذية العلاجية، أن هناك سيدات تعاني من مرض السكر المزمن الذي يتوجب على السيدة المصابة به أن تلتزم بمواعيد الدواء والدقة في الالتزام بتنظيم تناول الطعام، وهناك من تصاب بمرض السكر المرتبط بالحمل وهنا تكون ضرورة تنظيم تناول الطعام أكبر وأخذ الأحتياطات اللازمة وضرورة أختيار نوعية الطعام لانه المؤثر الأول في ذلك المرض.
"مبنقدرش نمنع واحدة حامل أنها تاكل حاجة" هكذا عبرت د. شيرين عن ضرورة التنوع في تناول الأطعمة وصعوبة منع السيدة الحامل من تناول ما تشتهيه، ولكن نبهت على ضرورة تنظيم يومها أثناء تناول الطعام والحرص على تقسيم الوجبات من 3 إلى 5 وجبات يوميًا والابتعاد قدر الإمكان عن مسببها زيادة مستوى السكر في الدم والأغذية الضارة بصحتهن.
▶https://www.facebook.com/itfarragofficial
▶https://plus.google.com/+Itfarrag
▶https://twitter.com/itfarrag
▶http://www.itfarrag.com