Reisen ist eine Tortur, weil du Transportmittel benutzen musst?! Wir verstehen dich und geben dir deshalb unseren besten Rat: 1. Vermeide Lebensmittel, die Erbrechen verursachen können (2-3 Tage vorher, geräucherter und konservierter Fisch, Wurst, starker Käse, Tomaten usw.). 2. Nimm Vitamin C zu dir: Es hilft, die Histaminausschüttung zu verhindern. 3. Übe die Bauchatmung! 4. Versuche zu lernen, wie du deinen Stress so gut wie möglich bewältigen kannst! 5. Denke positiv: stelle dir die wunderbaren Ferien vor, die dich erwarten!
Ganz nach dem Sprichwort: "Vorbeugen ist besser als Heilen" - nimm die notwendigen Medikamente mit, wenn trotz aller Tipps deine Reisekrankheit auftreten sollte!
