استضاف "مقهى الجزيرة" خبيرة اليوغا أبها سنها، لتتحدث عن اليوغا بصفتها أحد أشكال التمارين القديمة التي تركز على القوة والمرونة والتنفس لتعزيز الرفاهية البدنية والعقلية، فما هي رياضة اليوغا؟ وما هي فوائدها؟