Factores que disparan la alimentación emocional

Factores que disparan la alimentación emocional Comer está profundamente ligado a nuestro perfil emocional. ¿Te sientes festivo? Una pizza está en camino. ¿Tratas con el desamor? Helado, mucho helado. Las hormonas cortisol y dopamina desempeñan un papel importante en lo que anhelamos y cuándo. El cortisol, la hormona del estrés, nos hace querer comer carbohidratos. La dopamina, que es parte del sistema de recompensa del cerebro, nos hace desear antojos. Comer nuestras comidas favoritas provoca una liberación de serotonina, el químico de la felicidad. Comer también puede ser usado como una distracción de emociones dolorosas o desagradables. Los alimentos reconfortantes a menudo también se asocian con recuerdos felices. Alimento para el pensamiento.