सूर्य नमस्कार करते समय कौन से मंत्र बोले जाते है | अर्था । आध्यात्मिक विचार

हमारे प्राचीन संतो ने इस तथ्य को स्वीकार किया था कि ब्रह्मांड में जीवन सूर्य की वजह से अस्तित्व में है। और उन्होंने सूर्य को सन्मान देने के रूप में एक अनोखा तरीका लेकर आये और वह था "सूर्य नमस्कार" । लेकिन क्या आप जानते हैं कि सूर्य नमस्कार वास्तव में वैदिक मंत्रों के साथ होता है जिसे हम सूर्य नमस्कार मंत्र कहते हैं?

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१ सूर्य नमस्कार करते समय प्रत्येक आसन के लिए एक मंत्र जुड़ा हुआ है। इन आसनों से संबंधित विभिन्न मंत्र हैं :

२ सूर्य नमस्कार का पहला आसन प्रणाम आसन है और इस आसन के लिए मंत्र "ओम मित्राय नम:" है

३ दूसरा आसन हस्तउत्तानासन है जिसमें हम श्वास लेते हुए हाथों को ऊपर उठाते है। इस आसन से संबंधित मंत्र है : "ओम रवये नमः"

४ इसके बाद, हम हस्तपाद आसन करते और इसके लिए मंत्र है: "ओम सूर्याय नमः "

५ अगला आसन आता है, "अश्व संचालन आसन" जिसके लिए "ओम भानवे नमः" यह मंत्र कहा जाता है

६ इसके बाद, हम दंडासन करते हैं जिसके साथ हम इस मंत्र को पढ़ते हैं, "ओम खगाय नमः"

७ और फिर हम "ओम पूष्णे नमः" जप करते समय अष्टांग नमस्कार करते हैं

८ फिर भुजंग आसन आता है और इसके लिए मंत्र है: "ओम हिरण्यगर्भाय नमः"

९ आठवां आसन पर्वत आसन के नाम से जाना जाता है और इसे करते समय हमें इस मंत्र का जप करना चाहिए: "ओम मरीचये नमः"

१० इसके बाद फिर अश्व संचालन आसन आता है और इस बार हमें इस मंत्र को पढ़ना चाहिए: "ओम आदित्याय नम:"

११ फिर हम फिर से हस्तपाद आसन करते हैं, जिसके लिए हम "ओम सवित्रे नमः" का जप करते हैं

१२ हस्तउत्थान आसन सूर्य नमस्कार में ग्यारहवां आसन है और इसके लिए हमें "ओम अर्काय नमः" इस मंत्र का जप करना चाहिए

१३ सूर्य नमस्कार का अंतिम आसन है ताड़ासन और यह आसन करते समय हमें "ओम भास्कराय नमः" इस मंत्र का जप करना चाहिए

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