Vegetarian vs Non Vegetarian Diet: किस तरह का खाना है औरतों के लिए बेहतर | Boldsky

It is a big debate topic, regarding the deficiencies of a vegetarian diet versus the perils of a non-vegetarian one. SO to clear the confusion or we can say having the more clearer picture let's discuss veg or non veg which food is more beneficial for ladies. Watch the video to know more.

चिकन, मटन, अंडा जैसे नॉनवेज प्रेमियों के लिए यह अच्छी खबर है। एम्स की एक नई स्टडी ने यह साबित किया है कि नॉनवेज खाने वालों में, वेज खाने वालों की तुलना में बीमारियों का कम खतरा रहता है। स्टडी में नॉनवेज खाने वालों में हार्ट डिजीज, मोटापा, हाइपरटेंशन, कैंसर, फैटी लीवर जैसी बीमारी होने का संकेत देने वाले इन्फ्लेमेट्री मार्कर कम पाए गए हैं, जबकि वेज खाने वालों में यह काफी ज्यादा था। स्टडी में नॉनवेज खाने वाली कश्मीर की महिलाएं और वेज खाने वाली दिल्ली की महिलाएं शामिल की गईं जिसमें कश्मीर की महिलाएं, दिल्ली की महिलाओं से ज्यादा हेल्दी पाई गईं और उनमें बीमारी का खतरा कम पाया गया।