How to increase height: 18 के बाद भी बढ़ जाती है लम्बाई, अपनाएं ये 5 टिप्स | ऐसे बढ़ाए कद | Boldsky

Some people are blessed with good height genes naturally and but there are others who are not so tall and wish to be some inches taller than they are. We have compiled some simple, tested methods to incerease height even after 18. Watch the video to know more on increasing height naturally.

आमतौर पर अवधारणा होती है कि 18 साल की उम्र के बाद इंसान की हाइट बढ़नी बंद हो जाती है| कम हाइट की वजह से लोगों को कई समस्याओं का सामना करना पढ़ता है। कम हाइट के पीछे बहुत से कारण होते हैं जैसे 60 से 80 प्रतिशत अनुवंशिक कारण होते हैं। जबकि 20 से 40 प्रतिशत पोषण और व्यायाम की वजह से होते हैं। आइये जाने कुछ ऐसे टिप्स जो 18 साल की उम्र के बाद भी हैं आपकी हाइट को बढ़ाने में काफी मदद करेंगे।