تخلص من التفكير المفرط بهذه الطرق السهلة

لتفكير المفرط يستهلك الكثير من وقتك وطاقتك، خاصة عند الحاجة لأتخاذ قرارات حاسمة في وقت قصير، كما انه قد يرتبط بالتردد عند وجود العديد من الخيارات مما يعني مستقبل مشوش وغير واضح المعالم.
تعرفوا على عادات بسيطة للتخلص من التفكير المفرط