New Year 2019: Fitness Resolution? | नए साल में इन 6 संकल्प से रहें फिट और healthy | Boldsky

6 Fitness Resolutions that you can take on this New Year 2019. With a new year comes the opportunity for a fresh start, and the areas of exercise and wellness are no exception. The new year is a great time to commit to a healthier lifestyle, and that doesn't have to mean resigning yourself to time in a crowded gym with tons of other well-meaning people. Here are six attainable fitness resolutions you can easily make time for, no matter what your lifestyle is currently like. Watch this video to see the full story!

इस आने वाले नए साल में खुद को काम पर, घर पर और कहीं भी बर्नआउट से बचाने का वादा करें. खुद को थोड़ा शिथिल करने और रिलैक्स करने के लिए वक्त निकालें, अपने दोस्तों से मिलें, कोई नया शौक पैदा करें- संक्षेप में कहें तो, खुद को थोड़ा समेटें. जीने का एक धीमा, सरल और सतर्क तरीका बनाएं. हर अनुभव को सहेजने के लिए सचेत ढंग से जीने के लिए सही संतुलन और रफ्तार रखें.

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