Alimentazione in gravidanza, le linee guida

L'alimentazione in gravidanza è molto importante. Un equilibrio tra nutrienti indispensabili e cibi tabù. La priorità va agli ortaggi, previo lavaggio accurato. Metà del pasto sarà poi equamente divisa tra cereali e proteine. L’ultima parte sarà quindi tutta a base di frutta, sempre previa accurata pulizia. Per scendere più nel dettaglio, potete andare su:
https://www.chedonna.it/2018/10/23/alimentazione-in-gravidanza-che-cosa-mangiare-e-che-cosa-evitare/